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花几分钟给自己煮杯奶茶,暖心暖胃,比买的还要香,学会再不买

2019-12-16 16:18:04
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爱美的女人,必须会这道美食,4种食材简单搭配,常吃容光焕发 爱美的女人,必须会这道美食,4种食材简单搭配,常吃容光焕发 2019年的12月就快要结束了,在准备踏入2020的时候我们是不是得准备一下。让自己容光焕发体质健康地迎接新一年的到来了? 在今天的美食分享中,要向您介绍一道“甜品”这一道甜品做法极其简单。但是它的意义和味道及营养却是“不一般”的,首先和你讲讲这一道甜品的一些“俗事”。在南方很多地方结婚的时候为了讨个吉利,就会制作不少的吉祥美食。而“它”就是其中之一。 为祝福新人新婚象征甜蜜,一般会准备一道甜品给新人食用。然后像莲子、百合、红枣之类的传统“吉利”食材就会入菜,然后取一个吉利的名称。像今天分享的这一甜品就叫“百年好合”它是由四种食材制作而成,不仅营养好吃还能养颜美容。对于爱美的男女来说,是不可多得的保养圣品。 百莲好合 食材:莲子1把、鲜银耳1朵、干百合15克、红枣4颗、老冰糖1把 制作步骤: 步骤1:“莲”一身都是宝从观赏到食用到药用,全部涉及到。其中莲叶能入菜并入药,而莲子、莲芯的应用则更为广泛。莲芯具有明目下火的作用,在日常可以当作茶泡。至于莲子入菜就非常普遍了,不管是甜还是咸均能搭配。所以我会储备一些燕之坊的莲子在家,方便不时之需。 莲子在准备制作的时候,必须提前泡发。在泡发好之后检查并去除“莲芯”因为莲芯带有一定的苦味,不去除干净会影响美食的味道。 步骤2:银耳也是现在极其常见的食材,一般有烘干型和新鲜的两种。两种均能制作今天分享的这一美食,区别只在于烘干型的需要再泡发一下。 步骤3:百合和红枣用量不需要太多,根据自己的口味大致下一点就好了。 步骤4:把百合冲洗一下,然后泡入干净的冷水之中备用。 步骤5:把泡发好的莲子、银耳、红枣倒入养生壶中,然后加入一把老冰糖。 步骤6:大致煮到半个糖水程序,这个时候把泡发的百合倒入一起煲煮。 步骤7:时间到后美食就做好了,非常适合冬天养生食用。 温馨小贴士: 1、莲子泡发的时间比较长,所以想做的话一定要提前准备并且要去除莲芯。 2、百合也需要泡发才能煲煮出它的味道和营养效用 3、冰糖的选择是老冰糖,而不是常见的“单晶冰糖” 关注豆帝煮,随时掌握美食发布最新动态。这里有你喜欢的各种美食制作,内容包括家常菜、宴席菜、地道小吃、养生煲汤、烘焙制作等。全线打造助您成为一位真正的美食家! 此图文作品系豆帝煮原创发布,严禁不良自媒体搬运及盗图,作者保留法律追诉权特此声明。

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来源:贺州新闻网



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